岩盤浴とは？
岩盤浴とは？
“お湯を使わないお風呂” 岩盤浴
４５〜５０度位に温めた天然の鉱石の上に
バスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の
発汗作用を得られる「お湯を使わないお風呂」の
事を岩盤浴と言います。
鉱石板や玉石の下に設置された熱源が石を温め、
石は遠赤外線を放出します。
この遠赤外線は人体の深くまで熱を伝えますので、
発汗による体毒排泄作用があり、
また体内に入った有害物質のために
絶えず発生しているガン細胞もこの熱に弱いため、
ガン予防や再発防止効果が期待できます。
【参考元】 日本ＭＪＰ株式会社
実生活では運動不足やエアコンの普及などが原因で、
上手に汗を掻けない人が増加しています。
自分もその一人です （；￣ー￣川 アセアセ
汗を掻けないと体内の熱が外に逃げていかないので、
脳が基礎代謝を抑えるように指令を出すそうです。
みなさんいい汗かいてますか？
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