体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!
体内毒出し30日プログラム―本場英国式
セルフ・デトックスですっきり!
ジェーン スクリブナー
祥伝社 刊
発売日 2005-10
さっそく始めてみました 2005-11-06 最近良く耳にするデトックス。
いったいどうしたらよいの？
と思っていたところ、しっかり説明している本に出合えました。
食事、生活、運動、入浴など、1日になすべきことがわかりやすく
書かれています。
しかも、意外に簡単に揃えられるものばかりです。
エステにお金をつぎ込むことを考えれば、かなり安上がりだし、
確実に体に良さそう！
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