デトックス“毒だし”の次はこれ
「体の巡り」が東洋医学の健康法として、いま注目を集めている。
ここ数年、体内の毒を排出する「デトックス」が話題だったが、
これはさらに“一歩前進した健康法”といわれているのだ。
この健康法を提唱する「ニホンドウ漢方ブティック」の
劉梅氏（中医師）に方法などを聞いた。
「“体の巡り”は、東洋医学の気、血、水の“巡り”に基づいた
健康法です。気、血、水がたまると、体の不調や生活習慣病、
がんなどが発生しやすくなります。そこで、食事の改善や運動、
ツボ、漢方、お茶などで、気、血、水の巡りをよくしてたまった
ものを排出し、さらに体そのものをたまりにくい体に変え、
本来の健康を取り戻すという考え方です」
効果に個人差があるデトックスに対し、体の巡りは根本から
改善していくので、だれでも“いい結果”を得られる。
精神面の改善にもいい。
【記事詳細】
http://gendai.net/?m=view&g=kenko&c=110&no=16387
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